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百岁老人的太极人生 
——访太极拳师刘振年

发布日期:2019年06月06日   来源:内蒙古自治区老年体协
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   “莫道桑榆晚,为霞尚满天。”在我们身边总会看到这样一些老年人,他们热爱体育运动,演绎生命的火红乐章。99岁高龄的刘振年老人,便是这样一位传奇人物。2018328日,我们到海拉尔老年公寓拜访了这位“百岁老人”。

  刘振年老人祖籍吉林省榆树县人,出身医学世家。少年时随父学医,1937年考入哈尔滨医科大学,并师从中国著名武术家李天骥习练太极拳4年。自此未辍,迄今已有80载。建国前,他一边从医一边在民间教授太极拳;建国后,1953年支援边疆到满洲里,1961年来到海拉尔,不论在何处工作,他都要向人们传授太极拳。老人心胸开阔,待人友善,乐于学习和交流;责己严待人宽,处事就像他习练太极拳那样,随屈就伸、轻柔缓慢、以和为贵。岁月流转,情怀依旧,因他受益的人不计其数。

  难能可贵的是,他不仅教授太极拳,而且结合自身掌握的医学知识,把养生健体、明志修身融贯其中。1981年退休之后,人退心不退,夕阳映晚霞,从此,他拿出更多的时间从事太极拳的教授活动,并运用现代医学知识为人们讲解强身健体之道。还撰写了《太极拳习练指导教程》和养生论文达百余篇。而且,让人感到惊讶的是,老人居然能够熟练地运用电脑写作文章。

  太极拳是老人一生的钟爱。老人说,习练太极首先要心静,精神与身体都要放松,立身要中正安舒,要用意识引导动作,以意行气,以气运身。气为血之师,血脉通则病不生。其次要持之以恒,动作要规范,做动作就像一条线把整个动作都串连起来,一动皆动,节节贯穿,如行云流水一般。

  老人感悟:习练太极,要做到“三炼、三平、三高”。即:炼身、炼脑、炼心;与身体平衡、与自然平衡、与社会平衡;高健康、高智慧、高道德。做到这“三炼、三平、三高”,才能实现高生命的质量。

  揖别老人,令人感慨万千。一个百岁老人,虽然身体不爽,但头脑清醒,认识与时俱进,对太极的热爱不减当年。想来,这是一种生活态度,这是一份执著心境!故此,提高认知能力,保持良好心态,才能拥有健康快乐的人生。

                                                         王传明    夏贵儒


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